Stilla eftertanke: februari 2022

tisdag 15 februari 2022

YogaDagen 24 april 2022

Välkommen till vår mycket omtyckta avstressande YogaDag 2022

Vi vill hälsa välkommen till AVSTRESSANDE YOGA och meditation, en heldag med Carina Gerdani och Anna Lindh på Stiftsgården och Andrum Spa i Höör. Dagen passar alla som vill komma ner i varv oavsett om du yogat eller mediterat tidigare eller ej.

Upplever du att tiden vi lever i nu innebär mer stress och oro för dig? Stanna då till en dag och för att landa in och tillåtas njuta av stunden med oss

Yogapassen och meditationerna dessa dagar ger dig verktyg att hantera din stressnivå och hitta ett lugn.
Dagen ger dig tid till att fokusera på dig själv, din kropp och ditt andetag.
Inga förkunskaper krävs så ta gärna med vänner och släkt.

DATUM 24 april
Allt detta ingår för 990 kr

SCHEMA
09:00-09:30 Incheckning samt en värmande kopp te i kapellet
09.30-10:10 Uppstart och välkommen
10:15-12.00 Mjuk Yoga och meditation
12.15-13:15 LUNCH (vegetarisk)
13.30-14.45 Workshop - andning och meditation på temat inkluderar en vacker vandring i bokskogen bakom kapellet.
14.45-15.30 Go Fika
15.30-16.45 YinYoga och meditation
Om möjligt och vädret tillåter är vi till viss del utomhus.
17:00-20:00 Spa för den som önskar och vill lägga till detta för en kostnad av 400 kr.

Anmälan: StillaeftertankeLindh@gmail.com
Anmälan är bindande

Med värme

och kärlek
Anna och Carina

Visa mindre

Må Bra Dagar sommaren 2022

Vi vill att du ska Må Bra!

OBS!!! Extra datum 11 - 14 augusti

Anmälan öppnar NU för detta datum.

Vi vill ju att du ska MÅ BRA SOMMAREN 2022
Med naturens skönhet som närmaste granne vill vi välkomna dig till Österlen och våra personliga Må Bra dagar på Kuskahusen sommaren 2022. Här bor vi mitt i hjärtat av Österlen på ett vackert vandrarhem som ger lugn och stillhet. Vi erbjuder dig fyra unika retreatdagar fyllda med natursköna upplevelser och fantastisk träning mitt i skogen och på stranden. Upplevelsen består av varm gemenskap, skog, strand och hav, yoga, meditation till dans, vandringar och fyspass. Den andra dagen innehåller ett eget val av aktivitet så som islandshästridning eller en längre vandring.
Retreaten står för enkelhet, här och nu, god mat, fantastiskt umgänge, rörelse, härliga pass och ni våra fantastiska gäster som gör dessa dagar så fina och utvecklande.

Vi vill verkligen rå om er.

DATUM SOMMAREN 2022

21-24 juli (torsdag till söndag) 1 rum kvar!

11-14 augusti - NYTT DATUM

ANMÄLAN OCH BETALNING
3950 kr inkl boende, frukostar och middagar. Lunch står man för själv då man antingen lagar till något på vandrarhemmet eller åker iväg på något närliggande mysig café eller liknande.

Anmälan är bindande och en anmälningsavgift på 950 kr betalas inom 10 dagar samt att vi mailar din faktura på resterande belopp under våren.
Anmäl dig till Anna: stillaeftertankelindh@gmail.com
Ange vilket typ av rum du/ni vill bo i.
OBS i nuläget finns endast 22 platser och det är först till kvarn. 8 rum på Kuskahusen och 3 ev rum på Hallamölla Gård för augusti.
Meddela ev matallergier.
Meddela även vad du vill göra på den andradagen.

1.Vandring till Cafestugan och skogsmeditation med Carina och Mitcho - gratis

2. Islandshäst ridning (700 kr och betalas direkt till Hallamölla) Ridning på fantastiska mysiga och snälla hästar på Hallamöllagård ca 10 minuter med bil från vandrarhemmet med Anna. OBS begränsat antal platser! Ev erbjuds ingen ridning i augusti. Vi återkommer om det.

BOENDE
Välj mellan tvåbäddsrum eller dubbelrum och meddela mig när du bokar vilket alternativ som passar dig/er bäst. Är ni tre personer som bor ihop så kan vi sätta in en extra säng i ert rum.

Sänglinne och handduk ingår samt slutstäd.

Tvåbäddsrum
Rummen är 21 kvm och möblerade med 2 st bekväma 90 cm enkelsängar, sittplats, kylskåp och frysfack. Samtliga rum och egen dusch och toalett.

Dubbelrum

Dessa rummen är på 21 kvm och utrustade med 180 cm dubbelsäng, sittplats med kylskåp och frysfack. Samtliga rum och egen dusch och toalett.

Boende på Hallamölla Gård Gården ligger ca 8 min med bil från Kuskahusen. Här kan du bo i singelrum eller dubbelrum. Alla måltider och aktiviteter gör vi såklart alltid tillsammans på Kuskahusen. OBS priset 3450 kr.

SCHEMA
Dag 1 - Torsdag
15.30-16.00 Ankomst till Kuskahusen
16.00 Incheckning
16.30 Välkomna och information om retreaten 1

7.00 Välkomnande Yoga och stilla meditation

19.30 Middag i vår matsal/ute

20.30 Härligt häng och spelkväll

Dag 2 - Fredag

07.30 UteFys på gräsmattan eller promenad i skogen

08.15 MorgonYoga

09.30 Frukost i vår matsal/ute

10.45 AfroPowerDance

12.00 LUNCH (egen)

13.30 Eftermiddagsaktivitet ange i din bokning vilket alternativ du önskar

17.15 YinYoga på gräsmattan