Idag när jag kom hem från jobbet så la jag mig ner på rygg på golvet pladaskt! Jag lät kroppen slappna av och försökte komma ner till ro. Jag andades in och räknade till fyra, höll andan och räknade till fyra och andades ut och räknade till sex. Skönt!
Med värme
Anna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar