Arg och besviken

Blä för mig själv idag! Var så taggad!!! Taggad på mina tröskelintervaller.
Så här skulle det sett ut:
3*10 min i 4.15 fart. Med 4 min gå/jogg villa mellan.
Det blev så här:
1*10 min i 4.15 fart. Kändes helt ok.
1*8 min i 4.15 fart. Kände av ett kokt ägg som jag åt ca 1 timme innan som var på väg upp...
1*6 min i 4.15 fart. Gav upp! Ägget och mjölksyran och de negativa tankarna vann... Grrrr!!! Arg!

Med värme
Anna