Utmaning

Jag har precis antagit en utmaning från Aftonbladet Wellness. Det är en utmaning/dag och på fredagen är tanken att man har ett helt program.
'
Måndagens utmaning
1. 60 sec sidoplanka höger
2. 30 sec planka
3. 60 sec sidoplanka vänster
4. 30 sec planka
Allt utan vila mellan!


Enkelt!
Check på den!
Hoppas på en större utmaning imorgon :-)

Fråga? Vill ni läsare att jag börjar med en kombinerad löpar/yoga utmaning här på bloggen för er?

Med värme
Anna