Yin Yoga

Under jullovet skall jag inte bara springa, umgås och äta massor med god mat. Jag skall även gå Ulrica Norbergs Yin Yoga utbildning i Stockholm för att fördjupa mig mer i denna underbara träningsform.
Yin Yoga är tyst och stilla närvaro. Yin Yoga för mig handlar först och främst om att bli kompis med mig själv. I Yin Yogan får man tillfälle att bara vara i sig själv utan alla måsten.
Den största utmaningen kommer nog att handla om mina prestationskrav och oförmågan att vara i nuet. Men jösses vad jag längtar!

Med värme
Anna