Abstinens

Ååå... nu klättrar jag snart på väggarna! Jag har inte sprungit på 5 dagar och börjar nu bli riktigt riktigt otrevlig!!! HJÄLP!?

För mig är löpningen helig och det blir minst 4 mil i veckan på sommaren. Jag springer ju för att hålla mig i form och vara nöjd och glad... Så detta uppehåll knäcker min mentala styrka. Men den som väntar på något gott... måndag i bokskogen! Det får regna, snöa, åska och blixtra på en och samma gång jag springer iallafall... så det så!

Med värme
Anna

Fatta mod!

Att under sommaren träffa nya underbara kärleksfulla människor i olika konstelationer ger mig inspiration till nytänkande och inledningen till ny och givande vänskap! Det gäller bara att fatta mod!

Med värme
Anna

Ännu en underbar morgon!

Jag är beroende!!!

Jag bara tokälskar alla dessa underbara sommarmorgnar. Det är tyst i huset och jag smyger mig upp, går försiktigt på tå för att inte väcka något litet eller stort hjärta. Jag drar på mig springkläderna och skorna och på mindre än 3 minuter är jag ute och hälsar solen, träden, fåglarna, gräset god morgon. I LOVE THIS SHIT!

I Umeå bodde jag nära skogen, och mitt terrängspår vid gamla Bärnstensvägen. Jag var ju där varje kväll. Kunde varje sten och krök. Kunde nog sprungit med bindel för ögonen.. ha ha! När jag sedan flyttade till platta Skåne så upptäckte jag att det inte finns någon skog runt hörnet, bara en åker. Så vill man till skogen och springa så tar man bilen.... men hallå det är ju som att ta rulltrappan upp till gymet. Nu i sommar har jag bott bredvid två helt underbara spår. Ett i Täby kyrkby och naturligtvis LIDINGÖSPÅRET... så nu kan jag alla knixar på sista milen:-)!!! Vi ses på startlinjen i september?

Med värme

Anna

Fokus!

Alla åldras vi? Det kan vi inte påverka..., men vi kan ju alltid påverka på vilket sätt vi väljer att leva våra dyrbara dagar. Mitt fokus den här sommaren är älska, skratta, träna, njuta av mat och dryck och att pussas. Jag pussar på mina kära så ofta jag kan, det frisätter kärlekshormonet oxytocin som gör undervek för mitt må bra system:-)

Med värme och kärlek

Anna

Starka vackra kvinnor

Nu är jag arg!
Här om dagen så träffade jag några bekanta och efter det mötet så poppade följande fråga upp i mitt huvud. Varför har så många tjejer/kvinnor idag så dålig självkänsla? Varför ställer samhället idag så höga krav på kvinnor? Vi skall vara snygga, smala, smarta och sociala på en och samma gång. Det gäller att ha vassa armbågar för att ens komma i närheten att nå samma karriärsmål som män - och andra kvinnor. Varför?
Många tjejer/kvinnor lär sig så tidigt att prestation är avgörande för hur uppskattad och älskad man blir?! Ju mer man presterar, desto mer omtyckt blir man. Jag ser detta hela tiden främst i familjer som tävlar med andra familjer genom sina döttrar ... Stackars stackars döttrar.

Med värme

Anna

Ha ha!!!

Tänk först, shoppa sedan!!! Ha ha säger jag till det!!!
Jag är helt omöjlig. Jag tänker, provar och köper med hjärtat. Min shopping är känslomässig! Ser jag ett par skor så väntar jag ej i 2 veckor och ser om jag fortfarande vill ha dom, för det vill jag JU!!! Det som däremot har hänt är att de nu ej finns kvar... Det är ex antal plagg, väskor och skor som jag ångrat att jag ej köpt genom åren...fast jag är ju lycklig iallafall!!!

Med värme
Anna

Family by hand

När jag var på Gotland så kom jag i kontakt med söta, vackar, personliga smycken, Family by Hand.
När Charlotte Henriksson formgav serien Family, så var hennes familj självklart en inspirationskälla. Det är ju i familjen man hämtar ny kraft och kan pusta ut och landa mjukt. Tanken är att Familysmycket skall vara beviset på din stolthet gentemot de du älskar allra mest. Graverat och förevigat i guld. Jag gillar denna tanke!
Family kan man bära som ring, halssmycke eller armband med namnen på dina kära eller med ditt eget personliga budskap.

www.handsweden.se

Med värme
Anna

Varva ner?

Äntligen semester!

Ett av mina problem med semester är att jag bara inte kan sätta mig ner och ta det lugnt. Jag är ju van att springa runt, hämta - lämna barn, heltidsjobb, träna 6 dagar av sju, fixa hemmet osv.
För att jag skall kunna njuta av dagen i en skön hängmatta så börjar jag därför varje morgon innan mina älsklingar vaknar (eller nästan varje morgon) med en löprunda och då gärna i skogen eller längs havet. Mitt aktivitetsbehov är då täckt och jag kan ägna resten av dagen med att bara vara. Hälsofördelarna är dessutom väldokumenterade, det minskar stress, stärker immunförsvaret, förbättrarkonditionen mm mm. Men bäst av allt - jag mår riktigt riktigt bra och kan då agera som en bra mamma, vän och livspartner.
Jag brukar även komma på mig med att tänka på saker och uppleva saker som jag annars missar. Att ex ta in himlens färg, doften av en härlig rosenhäck eller lyssna till havets vågor. Det är då jag upptäcker att jag släppt taget om alla mina att göra listor och hittar lyckan i varje morgon och varje dag blir då en god dag.
Så imorgon blir det återigen 2 varv runt Visby ringmur - längtar redan!!!

Med värme
Anna

Förverkliga dina drömmar i sommar?!

Jag har en dröm om ett sommarhus på Gotland!
Gotland och Visby har genom åren fått många kärleksförklaringar. De finns beskrivna som Sagornas Ö, Rosornas Ö, Ruinernas stad eller den Magiska Ön. Jag håller efter några dagar med om alla! Jag är kär i Gotland. Det är helt enkelt en speciell känsla att vara på denna ö.
Gotland ligger dessutom bara tre timmar från fastlandet med snabbfärja eller 35 minuter med flyg. Alltså mycket närmare och enklare än vad jag trott!
Men det bästa av allt är att det är nära mellan människor på Gotland. Och när människor möts föds nya idéer. Jag har alltså väckt min gamla dröm om ett sommarhus här...
Gotland lockar fram min kreativitet!

Med värme
Anna