Jag har miljoner och åter miljoner tankar i huvudet och det mesta handlar om skogen, Norrland, vårt nya hus, frihet, löpning, spagat och stå på händer.... Hihihih blandad kompott!
Mycket av mitt fokus nu ligger nu på Lidingöloppet 30 km. Jag har påbörjat mitt schema från Coach L-G Skoog som startade v 24. Visserligen är schemat från förra året men då skadade jag ju mig 10 dagar innan... så i år hoppas jag kunna nå mitt mål, att springa Lidingöloppet och njuta i skogen av precis varje steg.
Det är härligt enkelt att följa ett schema. Jag behöver inte hitta på själv vad jag skall springa utan det står ju där svart på vitt och jag checkar bara av att det är gjort! Idag blev det tröskelpass 2 ggr 20 min i 5.00 min/km tempo. Hihihi det gick liiiiite fortare. Samt uppvärmning och ner jogg. Totalt 11 km. Igår var jag ute i 100 min (och det blev 18 km). Många av de pass L-G skriver till mig handlar nämligen mer om tid är km. Lite svårt ibland att vänja sig vid det men samtidigt skönt att skifta fokus.
Allt gott
Anna
