Spring spring spring!!!

Å det är sååå många fällor där ute som får oss och ifrågasätta om vi skall ta det där löppasset eller ej. Här kommer lite tips!

Ont i kroppen! Unna dig en massage eller smörj in dig med Apotekets ormsalva innan du lägger dig. Det funkar alltid för mig.

Huvudvärk! Le, skaka loss axlarna och känn dig som en vinnare istället för att orka fokusera på det negativa...

Regn och rusk! Hahaha... Säger jag. Klä på dig och kör ett kortare pass.

Ingen motivation! Ja men jösses. Bestäm dig för att åtminstone springa 12 minuter det får dig att komma igång och ärligt talat hur många ggr har du ångrat ett träningspass???

Så nu kör vi!

Med värme
Anna