Kan alla träna yoga?

Jag träffade idag en av mina deltagare och vi kom fram till att det viktigaste sättet att utforska yogan är också det enklaste. Träna! Hon har genom sina år på Gerdahallen och på våra många långa härligt svettiga timmar tillsammans upptäckt mer om sig själv än hon någonsin har gjort i något annat sammanhang:-). Och det är ju det som är den själva kontentan av alla de gamla texterna; koncentratet av så många hjärnors arbete med dessa ideér under hundratals år. Hathayoga Pradipika säger " Varje person som aktivt utövar yoga blir en siddha (expert). Man kan helt enkelt inte uppleva och uppnå yogans alla fördelar genom enbart teoretiskt studera texterna eller genom att bära de rätta kläderna eller bara diskutera yoga. Att flitigt praktisera är hemligheten till framgång. Och som svar på frågan Kan alla träna yoga? Så är svaret Ja, men inte de lata!
Vi ses på mattan!!!

Med värme
Anna