Stillhet

Meditation är stillhet mitt i aktiviteten. Aktivitet är livet. Inget kan ju någonsin stå stilla inte ens för ett enda litet ögonblick...eller? Inte mina tanakr, inte mina känslor, inte min kropp. Den fysiska världen är ju inget annat än aktivitet... på alla plan! När jag mediterar och tro mig det behöver jag, så upptäcker jag hur upptagen mitt sinne är, men ibland mitt i meditationen får jag fatt på den där stillheten som alltid finns där mitt i mitt livs pågående rörelse och mitt i mitt livs pågående förändring.
Det är värt att prova! Tro mig, jag får gåshud varje gång...

Med värme och kärlek
Anna