Vad riskerar du?
* bli av med ditt sockerberoende
* gå ner i vikt
* bli piggare
* bli friskare (minska inflammationer i kroppen)
* spara pengar
Socker har en förmåga att skapa ett beroende hos oss. Nu vill jag utmana mig själv och dig för att se hur vi kommer att må.
Alltså inget godis, glass, kakor eller annan mat med dolt socker. Hur hård du vill vara är upp till dig! Jag tänker att frukt är ok, men inte produkter med massa extra fruktsocker tillsatt. Så naturligt och sockerfritt som möjligt helt enkelt.
Följ alla mina veckoutmaningar i höst här på bloggen och på min instagram. Tagga dina foton med #stillaeftertanke.
Visst är du med?
Anna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar