En inre resa med yoga, meditation och islandshäst
Datum: 30-31 mars 2019
Plats: Hallamölla Gård
Pris: 3450 kronor
Anmälan: När du anmäler dig till ett yogaretreat räknas din anmälan som bindande. Det betyder att du genom att reservera en plats binder dig till att betala hela avgiften innan retreatstart.
Vi tar inte emot avanmälningar eftersom vi har små grupper med begränsat utrymme och platser (max 10 deltagare per retreat). När ett retreatet är fullbokat säger vi nej till nya anmälningar och därför är det viktigt att du är medveten om att din plats är unik.
Anmäl till annalindh98@hotmail.com
Välkommen
Vill du släppa taget om gamla mönster och bjuda in ny energi, glädje och lätthet i ditt liv?
Välkommen till denna underbara hästgård/yogaoas på Österlen när naturen exploderar av skaparkraft och livsenergi! Här får göra en inre resa med yoga, turridning, naturupplevelser, njutning, omsorg. mys och lyx och vakna upp där Österlen är som vackrast!
Under retreatet kombineras yoga och yogafilosofi med meditation, turridning, naturupplevelser god närodlad mat med härliga samtal för personlig tillväxt och stillhet.
Allt detta ingår i ditt pris!
Boende i fräscha rum inklusive frukost (söndag), lunch och middag (lördag) samt härligt nymanglade lakan och handdukar.
Fräscha och fina gemensamma toaletter & duschar.
Fokus under retreatet
• Släppa bagaget - frigöra gamla mönster och släppa på blockeringar och motstånd
• Ladda batterierna - fylla kropp, tanke och känsla med ny frisk energi
• Tid för att vara här och nu - i stillhet och närvaro klarnar mycket upp
• Få tillgång till DIG - Din kraftfullhet och din fulla potential!
För vem?
Upplägget är designat för att ge både den erfarne och oerfarne yogautövaren en kraftfull retreat. Du behöver inte vara fysiskt stark eller vältränad för att vara med.
Turridningen är för både erfarna och oerfarna ryttare.
Frågor
annalindh98@hotmail.com
Preliminärt upplägg
Lördag
09.30-10.00 Välkommen och tilldelning av rum, tid att landa och utforska gården
10.30 Intoning och mjuk kärleksfull Yoga samt guidad meditation
12.30 Närodlad och välsmakande lunch
14.00 - 16.30 Turridning på fantastiska islandshästar
Egen tid och naturupplevelser.
18.30 God, ekologisk och välsmakande 3 rätters middag
21.00 Yin Yoga, kvällsmeditation och en guidad avslappning för en god natts sömn
Söndag
07.00 Morgonyoga för ökad närvaro och medvetenhet - kontakt med dig, tankar & känslor
08.30 Mumsig ekologisk frukost
10.00 - 12.30 Turridning på fantastiska islandshästar
13.30 ca Avslut och kramar
Med värme
Anna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar