MÅ BRA HELG

MÅ BRA!

En inre resa med yoga, meditation och islandshäst

Datum: 30-31 mars 2019
Plats: Hallamölla Gård
Pris: 3450 kronor
Anmälan: När du anmäler dig till ett yogaretreat räknas din anmälan som bindande. Det betyder att du genom att reservera en plats binder dig till att betala hela avgiften innan retreatstart.
Vi tar inte emot avanmälningar eftersom vi har små grupper med begränsat utrymme och platser (max 10 deltagare per retreat). När ett retreatet är fullbokat säger vi nej till nya anmälningar och därför är det viktigt att du är medveten om att din plats är unik.
Anmäl till annalindh98@hotmail.com

Välkommen
Vill du släppa taget om gamla mönster och bjuda in ny energi, glädje och lätthet i ditt liv?

Välkommen till denna underbara hästgård/yogaoas på Österlen när naturen exploderar av skaparkraft och livsenergi! Här får göra en inre resa med yoga, turridning, naturupplevelser, njutning, omsorg. mys och lyx och vakna upp där Österlen är som vackrast!
Under retreatet kombineras yoga och yogafilosofi med meditation, turridning, naturupplevelser god närodlad mat med härliga samtal för personlig tillväxt och stillhet.
Allt detta ingår i ditt pris!
Boende i fräscha rum inklusive frukost (söndag), lunch och middag (lördag) samt härligt nymanglade lakan och handdukar.
Fräscha och fina gemensamma toaletter & duschar.

Fokus under retreatet
• Släppa bagaget - frigöra gamla mönster och släppa på blockeringar och motstånd
• Ladda batterierna - fylla kropp, tanke och känsla med ny frisk energi
• Tid för att vara här och nu - i stillhet och närvaro klarnar mycket upp
• Få tillgång till DIG - Din kraftfullhet och din fulla potential!

För vem?
Upplägget är designat för att ge både den erfarne och oerfarne yogautövaren en kraftfull retreat. Du behöver inte vara fysiskt stark eller vältränad för att vara med.
Turridningen är för både erfarna och oerfarna ryttare.

Frågor
annalindh98@hotmail.com

Preliminärt upplägg
Lördag
09.30-10.00 Välkommen och tilldelning av rum, tid att landa och utforska gården
10.30 Intoning och mjuk kärleksfull Yoga samt guidad meditation
12.30 Närodlad och välsmakande lunch
14.00 - 16.30 Turridning på fantastiska islandshästar
Egen tid och naturupplevelser.
18.30 God, ekologisk och välsmakande 3 rätters middag
21.00 Yin Yoga, kvällsmeditation och en guidad avslappning för en god natts sömn

Söndag
07.00 Morgonyoga för ökad närvaro och medvetenhet - kontakt med dig, tankar & känslor
08.30 Mumsig ekologisk frukost
10.00 - 12.30 Turridning på fantastiska islandshästar
13.30 ca Avslut och kramar

Med värme
Anna

YOGAGAMES I MALMÖ

YES!

IT IS ON!!!

@yogagames kommer för första ggr någonsin till Malmö/Hyllie, min stad, mina hoods nu i november 2018 och anmälan är ÖPPEN till detta magiska event. Schemat är fantastiskt och vare sig du praktiserar yoga eller aldrig praktiserat yoga bör du gå! Det är min rekommendation 😙😊😉

Jag har tackat ja till att undervisa en YinYoga sist på söndagen som avslutar och knyter ihop hela helgen 🤪 såååå jag börjar förbereda mig redan NU! Det är lika bra 😁

Jag är så otroligt glad för detta och det bubblar i hela kroppen. Fint är att mina vänner CArina, MAja, Emma, Sara mfl  kommer att finnas på passet tillsammans med mig med sina kärleksfulla händer och sprida värme och närvaro.
Och det jag egentligen vill berätta för er som känner mig eller har yogat med mig under de senaste 17 åren 😱👯‍♀️😉❤️😘👍👏💞💝 är att jag har en kod som ger dig 300 kr rabatt om du anmäler dig till både lördagen och söndagen.

Koden är: Gerdahallen
Du hittar anmälan här : www.yogagames.org

Hoppas att vi ses!
Anna

17:30 : YinYoga Shri - Skönhet inifrån och ut! (Studio 2)

Shri guidat av Annas röst är en vacker och kreativ YinYoga där musik har en stor betydelse för rytm, flöde och känsla.

Klassen är bärare av positiva värden såsom viljestyrka, mod, lojalitet och tålamod.

Klassen ger dig en strålande hälsa som får dig att odla inre och yttre skönhet inifrån och ut samt smidighet, skicklighet och intuition, vital energi, och avslappning.

Anna guidar dig genom en balanserade och kreativ YinYoga som en katalysator för att omvandla gamla mönster i kropp och i själ.

Annas YinYoga klass innehåller stillhet, musik, poesi, flödande meditation, varierande asanas, sittande meditation, pranayama och till sist heling Shavasana

YOGADAGEN

It is time to Celebrate Yourself!

2 PLATSER KVAR

Ge dig själv och din kropp en skön och lyxig retreatdag tillsammans med Anna och Carina på vackra Stiftsgården i Höör. Under dagen har vi två sköna yogapass & äter en underbar vegetarisk lunch, Anna föreläser om allt från hur yogan påverkar vårt dagliga liv till yogans filosofi.

Inga förkunskaper i yoga behövs. Vi har ett fåtal platser och det är först till kvarn

Varmt välkommen till en heldag bara för dig önskar vi

Datum: 23 september 2018
Tid: 10.00-17.00
Plats: Stiftsgården i Höör
Pris: Fullt pris 525 kr inkl moms.

I priset ingå lunch, hembakt fika, två yogapass med både Anna och Carina samt föreläsning. Ta med yogamatta, kudde och filt om du vill ha egen – annars finns det att hyra)

Program
10:00 Dagen börjar med te och nötter och ni får samtidigt tillfälle att prata med Carina och Anna om er själva och era behov.
10.30-12.00 Yoga: Tema Shri – Skönhet inifrån och ut!
12.30 Mumsig unch
13.30 10:45 Föreläsning: ”Shri – skönet inifrån och ut”
15.00 Go fika
15.30 -17.00 Yinyoga, andningsövningar och mindfullness

Anmäl dig genom att maila annalindh98@hotmail.com