Paschimottanasana

Yoga träningen är som en spegel för mig. Den ger mig direkt feedback på vad jag måste möta mig själv. Så idag ville jag bara ligga i Paschimottanasana. Jag ville bara inte sluta andas för att och gå ur positionen. Jag behövde Paschimattanasanas effekt på min kropp och för mitt sinne. Idag behövde verkligen få lugna sinnet och landa i min kropp efter en intensiv helg och en lika intensiv vecka som väntar. Så i morgon bitti kl 06.30 blir det mer Paschimottanasana. Längtar!

Med kärlek
Anna