När du tappar sugen!

Jag får många frågor om hur man gör med träningen när man tappar sugen och det gör vi ju alla någon gång även jag, tro mig!
Mitt tips är: Ta på dig skorna! Har jag inte lust prover jag-skall-bara-ta-på-mig-skorna-tricket. När det väl är gjort, är halva arbetet avklarat. Jag säger till mig själv att i dag räcker det att bara gå ut och gå, jag behöver inte springa. Vilket det brukar sluta med att jag oftast gör...hi hi. Att man känner sig risig eller nedstämd en dag behöver inte vara sitt verkliga jag. Känn efter hur du mår först när du står i duschen efter löpningen.
Lycka till!

Med värme
Anna