Vad gör du 6-8 maj?
Om du inte har några planer och du är nyfiken på yoga eller vill ta ett steg till på din yogaväg i livet tycker jag att du skall följa med oss till underbara Österlen och yoga , meditera och äta gott i dagarna tre. Du behöver inte ha tränat yoga innan. En yoga retreat är ett utmärkt och fantastiskt tillfälle att börja sin yogaresa för livet.
Vi bor, äter god mat, yogar, mediterar och har oss på underbara Ystad Saltsjöbad.
(detta är bilder från förra årets retreat)
Retreaten har varit full länge, men nu har vi ok på tre platser till!!!
Så tveka inte!
Livet ÄR här och nu!
Följ med oss!!!
Arrangemang i dubbelrum 4250 kr ink boende, frukostar, lunch och middagar samt full tillgång till Ystad Saltsjöbad Spa. Ingår gör även badrock, handduk och badtofflor samt frukt och nötter i samband med alla våra härliga timmar på mattan.
Resan till och från Ystad betalar du själv.
Under alla timmar är både jag och Carina på plats för att
hjälpa dig att uppnå din fulla potential av din Yoga på alla plan.
Vi kommer med varsamma händer,
omtanke och massor med kärlek hjälpa dig rätt i de olika positionerna.
Fredag
09.00 Ystad Saltsjöbads Spa öppnar och alla är välkomna att Spaa redan nu
senast 15.00 Incheckning i rum
15.30-18.00 Yoga (alla yoga klasser har olika karaktär och vi fokuserar på de olika delarna i Yogans filosofi under våra timmar på mattan.)
19.00 Trevlig gemmensam middag
21.00-22.00 Kvällsmeditation
Lördag
06.30-08.00 Mjuk morgonyoga
08.30 Frukost
10.30-12.30 Yoga
13.00 Lunch
16.00-18.00 Yin Yoga
19.00 Mys middag
21.00-22.00 Kvällsmeditation
Söndag
06.30-08.00 Morgon Yoga
08.30 Frukost
10.00 Utcheckning
10.30-12.30 Yoga
12.30 Hej då trevlig sommar!
15.00 Det finns möjlighet att stanna och njuta av Spat sista dagen.
Maila mig asap dina frågor och funderingar samt din anmälan!
Jag hoppas vi ses på mattan.
Eller ring mig på 0708-342451
Med kärlek och värme
Anna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar