Jag saknar ju styrketräning och tycker alltid att det är så bra och väldigt skönt faktiskt. Måste helt enkelt få in mer av styrketräning i min vardag även hemma.
Vi var 40 st svettiga själar som kämpade och svettades duktigt. Vi jobbade i par så att man fick vila när den andra jobbade och vise versa. I sluter körde vi ett stenhårt. 20 svingar, 10 av en given övning, 18 svingar, 10 av en given annan övning, 16 svingar osv ner till 2.
Älsklingen tog som vanligt i för kung och fosterland.
Nu längtar jag till morgonyogan.
Med värme
Anna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar