Japp inatt har jag sovit gott! Väldigt gott för den delen enligt appen Sleep Cykle.
Jag somnade visserligen sent... 23.45 men så är det när man jobbar till 22.00 kör hem och äter middag 22.45 för att sedan varva ner innan kudden väntar.
Hur som helst så somnade jag direkt och föll in i djupsömn, gick upp till vaket tillstånd vid 03.00 för att sedan falla tillbaka till djupsömn direkt. Värre är de nätter när stapeln går upp och ner hela natten... Då börjar man ju undra.
Nu är klockan sju så det blev totalt 6 timmar och 41 minuters sömn. Lite lite tycker jag. Men tittar jag på min statistik 10 dagar bort så sover jag i snitt 6 timmar och 12 minuter per natt. Intressant!
Med värme
Anna
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Men va?! Vad är det för en cool app? Hur mäter den din sömnaktivitet? För du klickar väl liksom inte efter att du har somnat...
Ska kolla upp appen,sömnaktivitet är något av ett intresse för mig :-) hihi
Julia, jag tror det är Sleep Cycle alarm clock
http://itunes.apple.com/us/app/sleep-cycle-alarm-clock/id320606217?mt=8
men man måste betala (7 kronor eller ngt :) )
du får skaffa en :)
Skicka en kommentar