Det kom ett mail

Hej Anna

Jag älskar din blogg och framförallt så finns det inte många som ger sån energi till sina läsare. Jag har ganska nyligen hittat in i yogans värld men jag måste säga att det är lite frustrerande. En del säger att man bara kan ägna sig åt solhälsningar i några veckor och sedan gå in på andra rörelser. Har du några bra tips och tankar på hur man börjar och fortsätter på bästa sätt. Jag bor i en liten stad så min chans till att yoga är online eller hemma själv. Jag har hittat till en amerikansk tjej som heter Erin Motz som verkar himla bra. Ska man bara köra på med olika klipp eller ska man ha en serie som man kör så ofta man kan eller???

Min sista fråga är om man är vata, pita eller kapha person. Ska man till en början bry sig om det eller ska man hittta in i yogan först och sen forska kring detta lite mer.

Kramar i massor över nätet/Emma

Hej Emma!
Åååå tack för ditt mail. Blir så himla glad! Tänk att du känner så och tar dig tid att till och med skriva det. Ibland vet jag nämligen inte vad alla ni som läser tycker och känner och jag känner att jag fumlar i mina inlägg. Men nu blev jag jätte glad och kommer såklart att fortsätta skriva som jag gör för att få er läsare att känna min glädje och min kärlek till Yoga och Livet. Du gav mig Inspiration! Tack för det.
När det gäller yoga så måste du hitta en lärare som du har förtroende för. Det är A och O. Många finns nu på nätet och du kan yoga tillsammans med dem hemma. Jag kan varmt rekommendera Cecilia Gustafsson. Hon har ett 12 månaders program som du kan följa. Programmet innehåller yoga, meditationer, refletioner och återkopplingar. Kolla upp det!
Du kankse kan åka iväg på en Yoga Retreat. Jag arrangerar en Yoga och Meditations Retreat i Falkenberg 1-2 november. Att åka på retreat får du verkligen en kickstart in i yogans värld och har med dig mateiall hem att jobba vidare med.

Lycka till!
Anna

World Travle Awards

Jag gillar att bo bra när jag bor på hotell, eller nej riktigt bra! Det skall vara sköna sängar, gudomliga kuddar, makalös frukost och närhet till havet. Jag älskar också männsikor. Jag är nyfiken, sjukligt nyfiken. Och jag ÄLSKAR livet. Jag njuter mer än gärna av mat och dryck tillsammans med många själar runt mig. Jag lever och andas yoga 24 timmar 7 dagar i veckan. Vad passar då bättre än att lägga en Yoga Retreat på World Trevel Awards BÄSTA SPA HOTEL 2014?

Nu 7 platser kvar! Kolla här för mer information.

Vi ses på mattan!
Anna

Gerdahallens Inspirationsdag 2015

Just nu håller jag på med att planera Gerdahallens Inspirationsdag 7 mars 2015. Det är som ett stort tomt ark framför mig och det skall fyllas med massor med härlig inspiration och energi. Frågan är vad du vill inspireras av? Vad är den stora nyheten 2015?
Hör gärna av dig!

Kram
Anna

Bilder The Academy Event i Halmstad

Här kommer lite bilder från lördagens Event med The Academy i Halmstad där jag höll en Step och en SomaMove. Alla bilder är lånade från The Academy och vill du se fler kolla här!

 Underbara Eva!

 

 SomaMove

 

 Jag, änglarna och The Academy Team!

 

Step - Willpower!

Kärlek
Anna

Tack The Academy för en fantastisk lördag!

Det är alltid lika hjärtligt kul att återkomma till Halmstad och leda och  inspirera på The Academys september Event. Stämningen är hög men inte tillknäppt och alla deltagare kör och ger verkligen 100 % på alla klasser. Det är lyxigt att då få vara instruktör.

Jag är imponerad av deltagarnas energi, närvaro och öppenhet. Jag presenterade på lördagen SomaMove och det var endast 5 st av ca 40 som tränat SomaMove innan men alla var öppna och super taggade. Vilken fin stämning det blev. Och inte tala om vad som sedan hände på min step som låg SIST på dagen. Jag trodde att alla skulle vara helt slut och ta det lugnt... men hallå det var bara att trycka gasen i botten en gång till och åka med. Svetten sprutade och stämningen var på topp. Vilket avslut på en underbar lördag.
Tacksam, tacksam är jag för detta underbara jobb.

Och stort varmt tack till The Academy och teamet bakom Linda, Kicki mfl. Ni är GULD värda.

Tack
Anna

The Academy Event Halmstad

Sitter nu i bilen med hela familjen på väg mot fina hjärtliga Halmstad och The Academys Eventet imorgon. Solen strålar och jag längtar efter att få träffa alla kollegor i brancshen. Eventet bjuder på en otroligt mångfald av klasser och föreläsningar. Så tacksamt!  Själv kommer jag att leda SomaMove och Step Willpower. Hoppas vi ses!
Kolla in schemat och alla härliga klasser här!

Kram
Anna

Yoga och Meditations Retreat

Det finns platser kvar till vår fantastiska Yoga och meditations Retreat i Falkenberg 1-2 november. Kolla här för mer info och anmälan.

Maila mig gärna frågor och funderingar eller din anmälan på annalindh98@hotmail.com du kommer garanterat inte att ändra dig.

Med kärlek
Anna

21 saker vi grämer oss över på dödsbädden

Oj oj oj herregud vad många saker jag genast skall ta tag i!!! Speciellt  nr 14, 15, och för att inte tala om 18 och natruligtvis 20. Känner du igen dig och vad vill du ta tag i?

21 saker vi grämer oss över på dödsbädden enligt Expressen.

1. Dåliga relationer. Att man slösade tid på bristfälliga förhållanden - och inte tog mod att lämna sin partner tidigare.

2. För lite solskyddsfaktor. Varför var solbrännan viktigare än att skydda sin hud mot rynkor och missfärgning?

3. Att man bangade den där konserten. Sedan slutade favoritartisten turnera - och man fick aldrig se hen!

4. Att man gick i könsrollsfällan. Samhället bestämmer inte vem du är och hur du ska göra. Det gör du.

5. Att man inte sa upp sig från det hemska jobbet. I slutändan är välmåendet viktigare än en fet lön.

6. Att man inte fattat hur vacker man är. I själen och/eller till det yttre.

7. Att man inte sa "jag älskar dig" oftare. Man mår bättre även av att GE kärlek.

8. Att man inte lyssnade på sina föräldrars råd. Så fick de rätt tillslut...

9. Självupptagenheten. Jo det är sant, det finns saker som är viktigare än du.

10. Att man inte stod upp för sig själv. Alla kommer inte att hålla med dig, men det betyder inte att du har fel. Och låt inte någon annans drömmar stå i vägen för dina,

11. Dålig tandhygien. Hellre härda de där jobbiga minuterna med tandborsten än att tappa tänderna i pensionsåldern va?

12. För mycket tid på jobbet. Det finns ett liv utanför arbetsplatsen, missa inte det.

13. Att man inte lärde sig laga en god middag. Mat gör mer för stämningen kring köksbordet än vad man kan tro.

14. Mobilfixeringen. Sluta instagramma och njut av ögonblicket!

15. Inga partytrick. Det hade faktiskt varit roligt om man kunnat impa lite på festen.

16. Att man klamrade sig fast vid gamla vänner. Människor förändras, byt kompisar om de inte tillför dig något.

17. Att man inte lekte mer med barnen. Knoddar är en värdefull källa till livslust.

18. För mycket oro. Ta skiten när, och framför allt OM, den kommer. Dumt att ligga och noja i förväg.

19. Allt onödigt drama. Välj dina strider. De dränerar dig på energi.

20. Att man inte umgicks mer med sina nära och kära. Ett liv går fort. Utnyttja tiden rätt.

21. Att man inte uppträdde inför folk. Åtminstone EN gång. Det är en lärorik upplevelse,

Följ mig på Instagram

Kära läsare följ mig på Instagram där jag naturligtvis heter StillaEftertanke eller så kan du söka på Anna Lindh så hitter du nog rätt. Just nu har jag gått med i en #BalanceBasic utmaning som är lätt att följa och ta del av. Hoppas vi ses där också!

Kram
Anna

Löpning och hälsopepp i världsklass

Nu är det bara en månad kvar tills vi sitter på flyget ner med Springtime Travel och Aftonbladet Wellness till ett betydligt varmare Portugal för träning och massor av hälspepp! Oj vad jag längtar! Resan är tyvärr sedan länge FULLBOKAD och inte undra på för med på resan finns Blosson, Tobias Karlsson, Lisa McRay, Jörgen Kruth och jag samt många många fler ledare som garanterar en kanonvecka.

Varje dag bjuder på mellan 12-20 träningspass, god mat, härliga skratt och massor av pepp inför hösten. Ja det går nästan inte att eskriva hur bra och härliga dessa resor är. De måste upplevas helt enkelt!

Dans på plankan

 

Underbara pinjeskogen

Dans vid/i havet

Med kärlek
Anna

Stilla Eftertanke

Jag tappar bort mig själv ibland, speciellt på sommaren. För det är ju så, vi glömmer gärna bort oss själva, eller håller i oss själva - det där är ju olika från person till person. Men det är inte farligt att gå åt det håll man vill. Snarare är det farligt att alltid bara göra vad andra vill och inte följa sin inre röst så därför vill jag dela denna fina dikt som jag ramlade över en dag i somras.

Steget
Jag måste ge mig själv en dag,
då min tanke får sväva fritt.
En dag då jag tar mitt första steg
och vet att det steget är mitt.
Jag vill vakna upp i ett eget rum,
resa mig upp och stå på golvet en stund
och fråga mig själv åt vilket håll ska jag gå.
Ett steg i sänder.
Och sedan ett steg till.
Det är härligt att se vad som händer.
När man går åt det håll man själv vill.
Jag måste fråga mig själv vem jag är
och varför jag gör det jag gör.
Jag kan inte leva med dörren stängd
och mitt liv står utanför.
Och ropar man på mig från alla håll så svarar jag:
– Vänta en stund.
Idag vill jag följa min egen röst.
Idag är jag ingens hund – ett steg i sänder.
Och sedan ett steg till.
Det är härligt att se vad som händer när man går åt det håll man själv vill.

Kärlek
Anna

Öppet hus!!!

Fredagen den 5 till torsdagen den 11 september har vi öppet hus på Gerdahallen. Så ta med dig vänner, kollegor, kursare och alla du känner för att upptäcka vårt fantastiska utbud. Jag hoppas vi ses! Du kommer inte att ångra dig... du kommer snarare ha svårt att välja på vad du skall gå på för klasser för det finns så måååånga... 214 st/vecka!!!

Ses!
Anna