Yin Yoga WS

Kärlek kärlek och så lite till kärlek!

Tålamod, smärta, olidlig smärta, alldeles uuunderbart, andas in och andas ut.

Så kan jag lättast beskriva kvällens 2h Yin Yoga WS.

33 mattor utrullade och redo.

Jag är redo och bara längtar efter att klocka slår 18.00

Allt på plats!

Klockan slår 18.00.... Nu kör vi!

Det vi sedan gjorde var

Fjärilen

Halv sadel Höger/vänster

Melting Heart

Sälen

Brett isär med knäna i en roterad barnets position. Höger/vänster

Duvan Höger/vänster

Framåtböjning

Sländan Höger/vänster

Liggande rotation Höger/vänster

Happy Baby Pose

Sittande kärleksmeditation

Savasana

Tack alla som var med och kämpade. Ni var fantastiska!!! Ni förgyllde min kväll.

Med värme

Anna