Från mig till Ribban och runt. Därefter följde jag havet och sprang under bron och sedan vände hemåt. Fin runda som jag kommer att springa igen.
Skönt! Men inte jätte skönt i kroppen! Fick kramp i bröstkorgen sista 5 km som drog ner tempot.
Det blev ett snitt på 5.31 men jag bör ligga som mest på 5.19 eftersom jag om jag nu startar siktar på 3.45.00 h på Marathon. Annars känns det liksom inte värt det. Men några till långa pass så vet jag att jag tar det... Tror jag?
Med värme
Anna
2 kommentarer:
Klart du fixar 3.45! Du fixar förmodligen 3.30!!! Lite avis på dig som har det roliga kvar :)
Å vad du är gullig Anna. Tack för din pepp! Kram
Skicka en kommentar