Vad som händer på min matta under min yoga säger mig varje dag vem jag är. Yogan ger mig nämligen en daglig direkt feedback på hur jag mår och vad jag måste och bör göra för att behålla balansen i mitt liv. Jag får även en hint om hur jag skall möta mina problem och hur jag skall ta mig an dem.
Just nu är det Paschimottasana i 10 minuter som gäller. Jag behöver lugn i sinnet och landa i min kropp.
Tack Gode Gud för Yogan!
Med värme
Anna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar