"Gamnacke"

Namnet är fult och ger en bild av dålig hållning som inte är bra för min rygg eller min nacke. Ej heller för din rygg eller nacke.
Så testa att sätta dig på en stol. Slappna av i ryggen och fall ihop som en säck potatis. Låt även axlarna falla framåt och placera armarna som om du skriver på datorn. Titta sedan upp som om du hade en skärm framför dig. Har du möjlighet titta i sidan i en spegel och se efter hur det ser ut? Hur känns nacken? Känner du igen dig? Troligen är rörligheten och de avslappnande musklerna borta. Slutsats sitt inte så!
Men så sitter ju så många av oss i bilen, vid datorn, på fikat, vid lunchen, i bilen hem igen osv osv och det är inte förän man lägger sig i soffan som man för första gången sträcker på sig. Varför? Varför är det så?

Med värme och eftertänksamhet
Anna