2011

2010 var ett super duper tufft år för mig personligen och många i min närhet. Jag tänker därför medvetet göra 2011 till ett av mina BÄSTA år.
Jag är grymt nyfiken på livet och vad just detta liv har att erbjuda mig så jag kommer i år utmana mig själv på olika plan.
Jag har inför varje nytt år skrivit ner 10-20 mål både privata och i arbetslivet som jag vill uppnå med just detta år, så även i år. Jag har dock lagt till en punkt inför 2011 och det är HUR JAG VILL MÅ NÄR JAG SUMMERAR 2011.
Jag kommer 2011 att styra istället för att åka med!

Med värme
Anna

God morgon

Idag blev det en lugn 4 k löpning ner till vår strand. Eftersom jag inte ville pressa mig på grund av hostan och magen så tog jag lite bilder på vägen.

Bara ben mitt i vintern... Yes!!!


On my way.

Slutstation beachen.

Hemma igen



Nu vill jag ta ett dopp i vår fina pool.

Redo för ännu en underbar dag i paradiset. Nu väntar stranden.
Vad skall du göra idag?

Med värme
Anna

Morgon Yoga

Idag blev det morgon YinYoga på terassen innan frukost. YinYoga är len som sammet för kropp och sinne.
Jag kommer att köra denna underbara klass på vår Inspirationsdag lördag den 12 mars. Du har väl inte missat att anmäla dig? www.gerdahallen.lu.se

Med värme
Anna

Tillbaka

Idag är en dag då jag försöker komma tillbaka till livet.

Är tokförsiktig med vad jag äter för magens skull.
Grönt Te och rostat bröd utan något på till frukost.

Coka cola och kokt ris med soja till lunch... Mums?

Middag snart?

Idag blev det en stilla meditation i skuggan till havets vågor.

Lycka, frid och kärlek!

Jag kan stanna här för evigt!!!

Med värme
Anna

Akut magsjuka...

Jösses Amalia vilken natt!
Vi körde till Patong igår em för lite seriös shoping och middag. Kul!

Dock kan jag säga att alla turisthaken i Patong är ingenting mot våra små pitoreska restauranger vid havet där vi bor.
Efter middag lite seriös shoping och prutning i 180. Hahaha riktigt roligt ibland men utmattande. Jag kan inte förstå hur de orkar?

En paus på Starbuks och en islatte, hmmm..... Magen svällde upp?

I bilen hem någon timme senare blev jag åksjuk, trodde jag ja...

Väl hemma strax efter midnatt brakade magen loss. Det sprutade överallt.

Helt matt orkade jag inte ens gå tillbaka till sängen utan la mig på en handduk på badrumsgolvet mellan alla bataljer.

Vid 07.00 tiden på morgonen så grät jag av förtvivlan och att gallan smakade så äckligt...

Så tji fick jag!

Ingen löpning utan resorb till frukost.

Därefter en Coka Cola och lite vitt bröd till lunch.

Med värme och återhämtning
Anna

Barfota träning

Vi har värsta fina gymet där vi bor.

Älsklingen invigde därför både crosstrainern och löpbandet.

Good work honey!

Med värme
Anna

Skön morgon

Nu väntat morgon kaffe

Med värme
Anna

Yes

Yes yes yes äntligen säger jag bara! Idag blev det då 6,5 km löpning här i Thailand. Kl 8 ringde klockan och jag bestämde mig för en lite runda eftersom jag inte hostat upp lungorna i natt. Jag var som en kalv på grönbete. Fick verkligen hålla igen tyglarna för benen vill eg springa fort och långt. Men men det får bli en annan dag. Kanske imorgon? Nu vet jag att jag är på g igen. Lycka!!! Efter löpningen blev det en runda i polen. Underbar morgon.
Välkommen 2011!

Med värme
Anna

Host Host

När i hela friden skall jag sluta hosta? Har sedan 22 december hostat. Därför blev löpningen över julen långsam och väldigt lugn. Men har sedan 25 dec inte tagit ett löpsteg! Gha... Men nu är jag less. Jag vill springa! Har därför gett upp och tar tung hostmedicin. Hoppas hoppas att jag kan ut iallafall på en liten liten runda imorgon.

Med värme från Thailand
Anna

Gott Nytt År!

Gott Nytt År alla kära vänner. Jag firar nyår i Thailand med mina änglar och min kärlek. Det finns ingen annan plats jag hellre vill vara på än här! Och det finns inga andra jag hellre vill var med än dessa underbara själar! Dock gör jag ett tillägg på att mina bästa käraste systrar med familjer gärna hade fått vara här och fira med oss. Känslan är skön.
Mitt 2011 kommer att bli ett fantastiskt år. Fyllt av kärlek, närvaro och omtanke på alla plan i alla divisioner och genom alla våglängder. Jag känner det.
Jag älskar nyår. Jag älskar omstarter. Det känns alltid så befriande och fräscht. Inte sant?
Vi firade ikväll på stranden i enklaste klänningen med grillad krabba, tigerräkor och massor med härliga fruktdrinkar. Barnen sände upp en nyårs ballong och önskade sig något. Jag önskar mig bara mer förståelse.
Vad önskar du?

Gott Nytt 2011
Anna

18 juni 2011

Japp helt rätt Malmö!

Jag är på!

Är du?

Med värme

Anna

Packar

Packar packar packar... ååå det är så kul att packa när man är på väg bort på sin drömsemester med dem som man älskar så djupt och innerligt som jag gör med mina änglar och mitt livskärlek.

Mitt mål i år är att ha så lite om möjligt med mig till andra sidan jorden. Min väska väger 5 kg... jag återkommer i morgon med totalvikten.

Hihihi... svenskt kaffe, te och oBoj åker dock ner i väskan. För mysiga lugna morgnar med svenskt kaffe efter morgonlöpningen är ett måste för mig!!!

Med värme

Anna

Mitt sätt att leva

Hmmm fick mig en tankeställare idag när jag träffade grannen för tredje dagen i rad när jag står och knyter min Nike skor inför morgonens löpning.

- Hej! Va idag igen? (han)
- Hej! Japp. (jag)
- Nyårslöftet började tidigt för dig! (han)
- Nej det är faktiskt mitt livslöfte och mitt livsexil (flög det ut mig...)
- Å wow imponerande. (han)
- Nej inte särskilt... hej hej (jag)

Och det är faktiskt sant. Jag känner mig inte speciellt duktig eller speciell på något sätt för att jag springer varje morgon på min semester. För mig är löpningen och min träning ett sätt att leva. Precis lika normalt som att äta och sova.

Med värme
Anna

Juldagen

God morgon juldagen! God morgon solen!

Jösses vad jag längtar efter dig ... Idag endast 6.5 härliga soliga km.

Men om några dagar så ses vi på andra sidan jorden...

Med värme
Anna

God Jul

God Jul alla underbara!!!

Julafton har och kommer alltid att starta med 10 k löpning.

Idag i vår storstad. Det blev 10 kalla uppfriskande kilometer ute på Lidingö.

Så härligt! Nu väntar julbord och mys med min älskling och hans fina familj.

God Jul
Anna

???

Vad tusan är detta? Ett skämt? Ironi? Eller någon som medvetet vill ge oss en örfil?

Om inte så blir jag faktiskt väldigt ledsen och upprör jag läser YfP&fo (Yellow flying Pancake & friendster) annons "Färdig smet Pannkakor". Vad i hela friden är det de påstår på vänster sida...? "Äntligen ett bra svar på meningen med livet." Va? Skall smeten vara ett bra svar på meningen med livet??? HUR HUR HUR kom de fram till det???
I texten under bilden står det dessutom att "de tycker om när folk blir glada. Och det är därför de skapat en färdigblandad pannkakasmet som räcker till tio goda pannkakor." Är detta verklgien sant? Är denna annons verkligen på riktigt?

Mitt recept på pannkakor är:
3 dl vetemjöl
6 dl mjölk
3 ägg
salt
Vispa samman allt
Stek med smör i medlevärme
Servera med sylt och grädde
Mums

Mitt recept på meningen med livet är något helt annat:
Kärlek
Njutning
Sinnesro
Vispa samman allt
Servera med närvaro och balans
Mums

Med värme
Anna

Kaos!!!!

Kaos i kubik!!! Hahaha... Vilket skämt SJ? Jag skulle åkt tåg till Sthlm kl 12.29 idag blev ombokad av en stackare som dessutom hade en skylt på västen "ny på jobbet" ojojoj fy vilken jobbig första dag den stackarn haft.
Såååå det tåget i sin tur skulle gått 15.29, men då kom bara en pendel från Malmö till Hässleholm som var proppfullt så till den mildra grad att lokföraren kom ut och beodrade folk att stiga av annars skulle han ej köra... Djungelnslag!
Nåväl nu sitter jag här på helt kaotiska Lund station och hoppas att mitt tåg skall komma snart...



Hur många timmar till tror ni jag måste vänta?

Med värme
Anna

Gerdahallen Inspirerar 12 mars 2011

NU är anmälan öppen till Gerdahallens Inspirationsdag den 12 mars 2011.

Anmäl dig och låt dig inspireras av Åsa Fornander, Jari Ketola, Carita Lesche, Robert Sörensen, Henrik Bramsved, Magnus Gårdmark, Petra Tillgren, Nils Torring mfl. En härlig dag fylld med 28 pass som ger dig massor med ny inspiration och nya idéer.

Vi ses!

Med värme
Anna

Hihihi så kul!!!

Jösses vilket spontant asgarv som bröt ut när vi steg in i salen...

Hahaha jag kan visserligen förstå dem!

Men sedan brakade det loss. 3 sköna dansblock och schwisss så var det finaler. 5 st!!!

Unity, I got The Music In Me, White Christmas, en annan jullåt som jag just i detta nu inte kommer ihåg och så då Jennys favorit Broken Heals med Alexandra Burk-gryyym final!

Glada tomtar!

Del av dagens dansare.

Tack snälla rara söta Therese, Alexandra, Lars, Susanne,

Anna-Clara och Aprile för dessa goda choklad tomtar.

Mums:-)

Med varmt hjärta
Anna

Juldansaerobic

Laddar inför JulDansAerobic ikväll med fina Jenny.

Det blir bland annat rött nagellack. Vad tar du på dig för rött?
Mer info och bilder kommer självklart ikväll.
Ses snart!

Med värme
Anna