Idag blev det 3 km uppvärmnongsjogg.
Följt av 10*50 trappsteg i högsta möjliga tempo!
Gick ner mellan.
Därefter 3 olika övningar löpteknik hem sista 3 km.
Kul och piggt!
Med värme
Anna
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Hämta hem dina sinnen
Läs min blogg på Aftonbladet
Varmt välkommen till Stilla Eftertanke
Hämta hem dina sinnen
Följ Anna på FB
Relax
Anna Lindh
Änglarna Yogar
Follow this blog with bloglovin
Your only obligation in any lifetime is to be true to yourself!
Kärlek
ParYoga
On your mind
Läs min blogg på Aftonbladet
Mitt veckoschema på Gerdahallen/Lund
Tisdag
11.15 SomaMove
12.15 PowerYoga
Torsdag
11.15 Afro Power Dance
Fredag
11.15 Poweryoga fortsättning
www.gerdahallen.lu.se
Bloggarkiv
-
▼
2011
(457)
-
▼
juli
(31)
- Testing testing!
- Bruten tå?
- Stockholms skärgård
- Strandad val...
- 44.32
- Vilodag?!
- Bad Karma
- 500 trappsteg
- Annorlunda löprunda...
- Filosofera
- Sommarläsning
- Schhh... En hemlis!
- Stum stummare Anna
- Nike Training Club App
- Hur många mil?
- Jubileums Marathon Stockholm 14 juli 2012
- Sommartånaglar!
- Nackspärr dag 6
- Nackspärr dag 4...
- Nackspärr dag 2!
- Nackspärr
- Min söndag
- 19-20 november 2011
- Leka
- Startgrupp 1b
- Yoda!
- Onsdag
- Loka Coconut Dream!
- Regniga sommardagar
- Blekingeskärgård
- 10 k
-
▼
juli
(31)
Ditt liv!
Ta vara på ditt liv för NU är det din stund på jorden.
Med pengar kan man:
Köpa ett hus, men inte trivsel.
Köpa en säng, men inte sömn.
Köpa en klocka, men inte tid.
Köpa en bok, men inte kunskap.
Köpa en position, men inte respekt.
Betala en läkare, men inte köpa hälsa.
Köpa en själ, men inte ett liv.
Köpa sex, men inte kärlek.
Köpa en säng, men inte sömn.
Köpa en klocka, men inte tid.
Köpa en bok, men inte kunskap.
Köpa en position, men inte respekt.
Betala en läkare, men inte köpa hälsa.
Köpa en själ, men inte ett liv.
Köpa sex, men inte kärlek.
Meditera mera:-)
OM
Pion från min trädgård
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar