En vanlig måndag

En helt vanlig måndag här i Monte Gordo, Portugal.
06.30 vaknar med älsklingen
07.00 öppnar yogasalen och tänder massa ljus
07.30 Ljuvlig morgonyoga med fantastiska själar. Idag var salen överfull med nyfikna yogis och yoginis. Hela mitt hjärta fylls med värme från alla dessa krigare.
08.30 Grötfrukost
10.30 10 km löpning i pinjeskogen
12.30 lunch
13.30 strandenmys... Hihi somnade faktiskt på stranden! Lyx!


15.00 Cirkel fys i gymmet med älsklingen
16.30 Långa intervaller... Jösses! 6*3 min intervaller. Tufft? Japp? Ville kräkas...
17.30 en öl på stranden
19.00 Middag
20.30 Tobias föreläser.
22.00 zzzz

Med värme
Anna