Jag har ett starkt minne av mina första yoga pass. Specieltt att gå in i alla dessa härliga bakåtböjningar som öppnar upp hjärtat och bröstkorgen. Jag bara älskar bakåtböjningar, faktiskt mer än framåtböjningar... undrar då vad jag skall träna på... haha! I alla bakåtböjningar öppnar jag bakdörren till hjärtat och bara tanken på detta får mig att njuta och vidga bröstkorgen mer och mer för varje andetag jag tar i bakåtböjningen. Att i en bakåtböjning andas djupt ner i lungornas alla hörn ger mig en berusande upplyftand känsla - ett lyckorus.
Så mina vänner jag svävar som ni förstår på små rosa moln nu efter en underbar sekvens av 6 bakåtböjningar.
Med värme och ljus
Anna
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
wow vilken härlig text får mig att vilja kasta mig rakt in i bakåtböjningarna - om jag bara inte hade en stor frukost i magen...
Skicka en kommentar