Först Flowyoga med underbara Linda Axelsson från Fysiken i Göteborg innan frukost. Sköna mjuka dynamiska flöden in och ur olika asanas. Härligt härligt och massor med nya in och utgångar. Me like! Jag vill ha mer av denna kvinna och tur är att hon i eftermiddag skall ha en AnusaraYoga Workshop. Längtar redan.
Därefter Carinas och min sista Yin Yoga Workshop. Och eftersom solen strålar och det är vindstilla så bestämmer vi oss för att utöva den på bryggan.
2 timmar Yin Yoga... Gråt, skratt och svett... Det händer så mycket, i gruppen. Så många känslor att jag fylls upp av deras kämparglöd, frustrationer, kärlek, uppgivenhet... Vilka fantastiska möten med själ, kropp och andning som tillslut dansar tätt tätt. Tacksamt och ödmjukt tackar jag alla dom deltagit med värme.
Efter klassen kan vi inte motstå havet utan slänger oss i i bara trosor och topp. Wow... Vilken känsla. Bättre än så här blir det
aldrig!
Med värme
Anna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar