250 metrare

Japp idag var det intervaller som stod på schemat och jag ville testa något nytt. Sagt och gjort sprang jag till ett ställe där det finns en lagom sluttande lång backe på ca 250 meter. 10 ggr!!! Mjölksyran kom efter 7 st, och den sista gick väldigt trögt. Men tro det eller ej jag börjar gilla intervaller. Och idag gick det fort, inspirerad från OS... hahaha!


För att hålla räkningen på hur många jag sprungit la jag upp stenar... Hade nämligen glömt programmera klockan innan på intervaller.

Med värme
Anna