Herregud vad fort tiden går. Nu är det endast 8 veckor kvar till GBGvarvet. Hmmm jag känner mig inte alls redo för 21 k. Men nu är det alltså hög tid att ta tag i löpningen på riktig.
Mitt mål är som förra året, 1.35.00 och jag vet att jag måste springa snabbare på träningen för att komma dit. Fartträning kommer i år att vara avgörande för mitt resultat. Men jag kommer även lägga in några långpass 17-18 km och då öka på slutet.
Mitt mål kommer att vara 3 löppass/vecka dessa 8 veckor som kvarstår förutom alla mina pass på Gerdahallen. Jag kommer att köra tisdag, fredag och lördag eller söndag.
Med värme
Anna
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar