Stjärna av guld

Ibland är det svår att slappna av, man har så galet mycket i huvudet och på listan och i huvudet och i filofaxen och det man glömt... och...

Men det är då jag behöver en paus. Jag brukar då tänka på att jag har en lite stjärna av guld mitt i hjärnan. Jag föreställer mig hur den växer tills allt gyllene ljus omger mig och får mig att känna mig trygg och lugn. Därefter ser jag den gradvis smälta bort igen och låter mig vila med ett lugnt och rent sinne.

Fungerar för mig.
Hur gör du?

Med värme
Anna