Med Yin i sinnet

Jag bara älskar yoga och är oändligt tacksam att yoga hittade mig. I Yin Yoga behöver jag inte flänga runt utan bara ge efter och det är precis vad jag behöver en helg som denna. Bara ge efter och våga släppa taget... lite. Vila i mig själv och lyssna inåt. Alla svar finns där, men jag behvöer landa dem i kroppen och sinnet. Så tack fina Lotta att du delar med dig av dina sekvenser. I like a lot!
http://www.sunsalutation.se/yin/njure.html
Med yin i sinnet
Anna